夢 ビタミンB 発達障害 ？

小さいころは、毎日夢を見ていました。

オールカラーで

ストーリーがあって

現実よりはもちろん感覚が鈍くなりますが　リアルな夢を見てました。

大人になると、夢を見ない時も出てきましたが

久しぶりに　インパクト大の恐ろしい夢を見て

目が覚めた時、１３日金曜日の２時15分でした(；ﾟﾟ)

恐ろしくて　恐ろしくて

いらぬ想像をして

なかなか二度寝できず

怖かったな～

そして、

ビタミンB群の足りない時、

症状の一つに

夢を見るってのもあるみたいですね。

ちなみに言うと、

ビタミンB群が足りない原因のひとつに、発達障害…？？

私は、健康診断で採血するたびに

ビタミンB群が足りない事が指摘されてます。

体を造っている栄養面？というのか、元？というのか。

のバランスが、偏ってたりすると　

気づかないけど　実は色んな症状が出ているのでしょうか？

それにしても、あの怖い夢は恐ろしかった(´;ω;｀)

怪人化する顔もまだ微妙に覚えてるし　ストーリーも覚えている

夢を見たら数日引きずるのは、イヤですね*1

そしてその日は１日中不摂生な食事　

たまたま？　それとも関係あるのかな？

数年前に体のだるさがひどく、食事の内容を変えてみた所、

すごく普通のいい体調が続き、　いい感じだったとき、夢はあまり見なかった。

大人になったからかな～　と思ってましたが、

もしかすると、食べ物も関係するのかな？！

とりあえず、良くなっているのかいないのか　よくわかりませんが、ビタミンB群のサプリも時々（時々忘れる）飲んでます。

ビタミンB群の数値はあまり上がりませんが、無いよりは…と思って飲んでいます。

だれか、医学でもっと色々解き明かしてほしい　（←人任せ；）

*1:+_+